да, я тоже иногда ловлю себя на том, что маюсь непонятно чем... это скрытая тяжка я думаю

Да????Возможно.Помоту,что мысль где-то за головой бродит,по-видимому молитва просто не допускает ее,чтобы думать о ней.Кстати,молюсь машинально,на автомате,причем прошу помочь "бросить курить", не проговариваю "не курить",т.к. частицу не лучше вообще не употреблять.

ну да
это как с алкоголем, помнишь? надо себя занимать, отвлекать. лучше не позволять себе маяться от безделия...

и как он занимается сексом? пыхтит и скрипит?

Завидно тебе что ты куришь,а мы нет

Да,напоминает.Я вчера вообще подумла,ну все,я крутая такая,не пью,не курю,может я и не алкоголик?Может уже КУшничать можно постепенно?

он не курит

Ааааа...значит недопоняла
Эт я решила,что он про тебя стал свидетелем виртуального секаса,короче,я запуталась............................

Кто это "ВСЕ"? Я после того, как получилось не курить, вижу больше людей, которые не курят.

правильно
это зависит от настроя
если настрой неправильный - то типа у меня отобрали
если настрой правильный: слава богу, я свободен!

Я тебя почитала,как ты бросал курить,кстати Между прочим подумала сегодня только,что у нас в организации 150 человек,курить выходят человек 10,ну пусть еще 5 по углам ныкаются,все-равно большинство НЕ КУРЯТ!

это только вечераи мысли такие

ну вот не думаю я еще так!Почемуто...еще перед тем как курить бросить,за несколько дней,я гдето писала,что подумываю об этом,а потом раз-и все.Почитала твой комментарий и решилась.А разумом по-видимому еще не дошла....

ничего страшного. разум дойдет.

ты ведь понимаешь, что ты правильно делаешь?? это самое главное. ум постепенно избавится от этой вредной привычки...

Аха!А потом избавляться от переедания надо будет. А переедание тоже буду заменять очередной зависимостью.Интересно,есть идеальные анонимные алкоголики,которые находятся в состоянии ремисссии и без каких-либо зависимостей?

ну да, ну да
хотя я ошметки легких не выплевал при курении никогда. да и больше 20 сигарет в сутки не выкуривал. а в среднем 15 шт. но все же считаю себя зависимым от курения. есть опять же такие понятия как пивной алкоголизм, когда люди пьют только пиво и не до блевотины каждый день. но признают себя алкоголиками....

святые,чтоли?

Странно,но уже пару часов сердце колит.Вообще редко была замечена в таких ощущениях.Кто-то писал там ниже,что покурил и сердце прошло.Все-таки мысли,
чтобы закурить под любым предлогом пытаются пролезть

как бы это по мягче сказать: ни куя, звездёж всё это. Если что-то и было подобное при курении ещё, то выходил в парк, лес погулять (жил рядом с лесом, возможность была), контрастный душ принимал. А вот от самих сигарет никогда голова не проходила

Нет у меня возможности...сижу я в кабинете с 9 до 6...вот как хочешь так и ищи заменитель .Еслиб не Весвавло,не знаю какбы и чтобы было....

Я в такие игрушки не играл, я два года на этот случай(по совету бывалого) носил с собой таблетки никотинки. Один раз за эти два года потребовались - полтаблетки принял, когда сердце стало прихватывать. А без таблеток стал бы истерить в такой ситуации и всвязи с кажущейся безысходностью закурил бы скорее всего.

прогуглила-странные показания к применению...но все-равно до 6 не купить..
а сердце что-то не на шутку прихватило и валидол не помогает,может на погоду,надеюсь...

Давление, пульс поменяй, если тонометр под рукой. Скорую на всякий случай.

Холодней кипятка не воспринимаю,как напиток.

Спасибо за заботу,аж неудобно
пошла кофе попить,разговоры поразговаривать...прошло все....
Интересная закономерность.У меня выздоровление делится на 2 периода-до 8(уже скоро 9)месяцев-срок нынешней трезвости и после 8 мес-в.Так вот.До 8 месяцев срывалась я.После последнего употребления,на протяжении этого всего периода мне ни разу не захотелось выпить.За эти 4 дня,которые не курю мне хотелось курить только в первый день.И все.Нет ломок,какго-то дикого желания закурить. Дискомфорт душевный и физический периодически присутствует,но как-то не прямой, а косвеный,какбы издалека подбирается.В трезвости я эти состояния научилась отслеживать и применять те инструменты,о которых знаю в программе(звонок другу,добрые дела,молитва и т.п.). А вот сейчас,применительно к никотину кроме того,что написать тут ниче не могу придумать.

это да. ум больной напрочь!

чем не подходят все перечисленные?

спасибо,очень приятно...царь...

Так яж не избавляюсь от никотина по шагам.Это инструменты для алкоголя.Вообще-то не знаю...Не чувствую,наврное,пока сильной необходимости...

ничего личного
у меня тоже самое
готов извиниться еси чо

ну там вроде Ника вон еще что-то писала, Шая... еще кто-то был... посмотрим. все в руках Его.

я пишу много и так. тут же ж делишки еще всяческие... жизнь... я и так если честно невероятную для себя интернет-активность развил. это потому что работы нет пока.

Ерунда,ум действительно больной,а может его и вообще нет,за 30 лет употребления пропито все.

Аха,бурную, не свойственно для срокастых может это твое такое служение Кто знает,возможно яб и не бросила или закурилаб,еслиб не читала и не писАла тут...Сегодня на остановке,когда домой ехала,пересаживалась на другую маршрутку,обычно у меня там перекур по дороге домой,вот и накатило...А я радовалась,что никаких желаний.Похоже надо менять маршрут...
У меня,кстати,тоже в работе просвет и поэтому сижу тут плотно

Альтависта
не боись, не одни. Ну из тех, кто только-только может быть.
Мне на первой неделе моего некурения попадались люди, которые тоже только бросили курить. Они мне самые-самые родные были. Помню прям как вчера.
Обломы тоже были: с кем-нить начну говорить, хвастовать, "бросил курить". А в ответ "А я и не начинал". Такая фраза была прям как серпом по....

это радует. мы стараемся.

Вот и мне сейчас в этом журнале,как медом намазано Роднее АлкааАлка нет И всех,кто тут пишет сейчас Как будто тут мои костыли
Жаль,что не получается в скайпе группу сделать,все-таки писанина это одно,а группа совсем другое.Я просто наслышана,как народ бросал курить по скайпу и до сих пор не курит.Здесь у нас,на Весвало.

Давай уже присоеденяйся.

Вообщето намного меньше всяких неудобств,дично для меня:
1.Не надо постоянно искать куда я сунула сигареты или зажигалку.
2.Не надо искать,где продаются мои сигареты и где дешевле.
3.Не надо прятаться от мамы(а это целый ритуал).
4.А дома не надо нервничать,что встретишь соседей(в квартире не курила).
5.На работе не надо вечно торопиться,что не успеешь вовремя покурить и нервничать,что тебя увидят,что куришь невовремя
Ой,да много чего теперь НЕ НАДО!

кофе - подрывной материал, провоцирующий тягу, в связи стем, что от него сходные вкусовые ощущения, что и от выкуренной сигарет. По рекомендации австралийца я за две недели до первого дня воздержания от табака начал воздерживаться от кофе. Семь лет не пробовал кофе с того момента. Сейчас пару раз в году позволяю себе чашечку. Послевкусие от хорошего кофе - как от сигары. Хочется и курнуть тутже.

так во время того,как пила и забыла про сигареты,как это объяснишь?

это невероятно....я так не смогу...да и не хочу.

Я курево запивал кофе

ну так я тоже раньше,а сегодня просто кофе,без сигареты и напрочь о ней забыла,ну да ладно,как есть так есть,будем посмотреть,что дальше.4 дня и 6 часов не курю уже

согласен. я тоже отказался от кофе хотя бы на время бросания. как попью кофе тяга усиливается точно.

мы не собираемся тебя оставлять, ты чего? мой путь кстати тоже был тернист и небыстр, но я хотел и шел к этому замечательному дню. молился и шел. и тебе советую. все будет хорошо! ты не пропадай главное...

помню мне тоже дарили фигню всякую такую. ну и что? ты собираешься и дальше себя мучить из-за того, что тебе клевую зажигалку подарили??? вдумайся!

это болезнь разводит. 100%

НИКТО НИКОГО НИОТКУДА ВЫЧЕРКИВАТЬ НЕ БУДЕТ. КТО МЫ ТАКИЕ ЧТОБЫ ВЫЧЕРКИВАТЬ?? (УСТАЛ УЖЕ ПИСАТЬ ЭТО).

Жаль конечно, что так. Правда жаль, но не смертельно. Желаю тебе оставить эту гадость.
Слушай, если что, есть группа в скайпе - я добавил информацию в верхний пост.

Спасибо уж...

Не успеваю я на это время никак...хотя....попробую.Спасибо!
Сколько тебе благодарностей

ага
Мой сегодняшний отчет-
два раза по две затяжки с интервалом в 10 часов после маяты...
Ну что к чему...кроме злобы на себя ничего.
Сейчас в доме сигарет нет.
Вот раньше БЫ и ночью помчаласьБЫ в ларек. А вот теперь- фигушки
Пусть ухи пухнут, переживу!

держись. пиши сюда если что...

ОК. я честно говоря пока не очень разбираюсь. сам только что впервые отправил этому Сергею... посмотрим. там вообще как группа работает? там можно делать так чтоб несколько лиц было видно?

Первый час ночи...полет нормальный
я в лЮлю...

понятно
ну разберемся с курильщиками..

Настроение замечательное. Сейчас полазил по инету, посмотрел ингаляторы никоретте, в планах посмотреть кино по А.Карра, читать лениво. Вы мне самое главное скажите, это так же как у меня с алкоголем и АА на всю оставшуюся жизнь? Или лечится?

кажется не лечится. как с алкоголем. я лично просто наркоман и я сажусь на никотин так же как на алкоголь садился