Комментарии :: 13 ноября 2012 :: Бросаем курить :: Журналы


· Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> Бросаем курить -> 13 ноября 2012 -> Комментарии

Отличный день, чтобы бросить курить

13 ноября 2012

Написал: tonika_007 - 08:47 Доброго)))

А всякие антиникотиновые жвачки и пластыри, как правило, пользы приносят мало: как минимум потому, что они не удовлетворяют всех уже перечисленных потребностей курильщика - в частности, того же сосательного рефлекса или функции общения.

Во всяком случае, если вы решили избавиться от курения, имейте в виду, что для этого понадобится приложить некоторые усилия, нет совсем легких способов бросить курить. Ни один "добрый дядя" не сможет вас излечить помимо вашего желания и без вашего активного участия. Какими-то методами можно временно снять тягу к никотину (опять же не решая всех проблем), можно подойти к решению вопроса с позиции "страхотерапии" (печально известное кодирование), но это все ненадолго. Потому что ни один человек не бросит курить, пока сам не осознает, зачем это ему надо.
И совершенно напрасно многие курильщики считают, что в любой момент могут оставить свою привычку. Не тут-то было! Еще Марк Твен заметил, что "бросить курить очень легко - лично я бросал семьдесят два раза!" Поэтому прежде чем схватиться за сигарету, следует подумать, как вы потом будете от нее отвыкать. Хотя, опять же, тот, кто умеет думать о завтрашнем дне (и является для этого достаточно взрослым) - тот вообще никогда не начнет курить!

Комментарий Rada - 13.11.2012 - 11:02:

Цитата (tonika_007 @ 13 ноября 2012 09:47

)

Потому что ни один человек не бросит курить, пока сам не осознает, зачем это ему надо.

Пока не осознает что это ему не надо... У меня до сих пор еще сохраняется иллюзия, что я не смогу сосредоточиться или справиться со стрессом без сигареты...