А почему во время проведения собраний АА - ходят туда сюда курить во время выступлений?

причины по которой курильщики курят - это действительно абсурд. Я не получал никакого удовольствия. Каждый раз, когда мне хотелось курить я чувствовал такое легкое презрение к себе, особенно если надо было тащиться куда-то искать сигареты. Наркомания в действии. Как наркоман всаживает дозу, чтобы просто поесть-поспать, так и курильщики курят, чтобы избавится от тяги. Я лично точно курил, чтобы избавится от тяги. Никакого удовольствия дополнительного я не получал. Курил, чтобы ушла тяга. Она уходила и я некоторое время (30-60 мин) мог не думать о курение и забыть на это время, что я курильщик. Такая вот схема. По сути я курил, получается, чтобы забыть о том, что я курильщик. То есть, чтобы почувствовать себя некурящим.

Друзья и подруги, привет всем!
Вот думал, где лучше написать. Наверное здесь.
В общем хотел поделится тем, что помогло мне не курить. Главное понять, что тяга возникает на короткое время. Потом она пропадает. Именно это понятие мне и помогло. Я просто понял, что когда мне вдруг хочется затянуться, я представляю, что буквально через минуту я буду думать совершенно о другом. У меня и сейчас уже на 3-ем году иногда возникает желание, но буквально через несколько секунд оно уходит куда-то.
Ну и конечно же - искреннее желание НЕ курить.
Это коротко. А вообще подробно у себя в журнале:
http://vesvalo.net/journal.php?user=4481&comm=44536

Я курила 21 год. Еле слезла с Божьей помощью. Глядя на цигарку я вижу не сигаретку, а ДВАДЦАТЬ ОДИН ГОД курения. У меня нет ни каких оснований думать, что я соскочу ...