Будьте готовы к этому ощущению.
Осознайте, чем оно на самом деле является. Скажите себе: "Это то, что испытывают курильщики на протяжении всей своей жизни и что заставляет их чувствовать себя несчастными, жалкими, вялыми, нездоровыми рабами!"
Радуйтесь тому, что вы уже выбрались из тюрьмы. РАДУЙТЕСЬ, ЧТО МАЛЕНЬКОЕ ЧУДОВИЩЕ ПРЕБЫВАЕТ В АГОНИИ ПЕРЕД СМЕРТЬЮ!
(адапт. из Карра)
Комментарий Alc - 17.08.2012 - 08:42:
На мой взгляд - это очень важный момент, может быть самый важный - изменить отношение к бросанию курить. Вместо Я ТЕРЯЮ должно формироваться правильное отношение Я ПРИОБРЕТАЮ. У меня получается пока более или менее, хотя иногда бывают точечные жалобные попискивания внутри. Однако, я знаю, что до тех пор, пока у меня правильный настрой (Я ПРИОБРЕТАЮ, чудовище агонизирует) - мне хватает ума и сил справляться.
Не курю 11-й день. Спасибо.
Не курю 11-й день. Спасибо.
Комментарий Альтависта - 17.08.2012 - 08:45:
Начала читать Кара про легкий способ 
мертвого достанешьвлияешь ненавязчиво 
Все-таки,пожалуй и тут ссылочку напишу, думаю не помешает http://www.alen-kar.ru/mif.html
Все-таки,пожалуй и тут ссылочку напишу, думаю не помешает http://www.alen-kar.ru/mif.html
Комментарий Alc - 17.08.2012 - 08:49:
Цитата (Альтависта @ 07:45 17/08/2012  ) |
| Начала читать Кара про легкий способмертвого достанешьвлияешь ненавязчиво |
это верный ход
я подумаю как еще разнообразить наш форум. думаю вот запустить еще личные истории... может литературу анонимных курильщиков найду...
Можете и сами темы создавать, кстати!!
Комментарий Альтависта - 17.08.2012 - 09:04:
| Цитата (Alc @ 10:49 17/08/2012 ) |
| думаю вот запустить еще личные истории.. |
Былоб интересно.Я только Бухгалтера читала,больше не встречалось ничего.
| Цитата (Alc @ 10:49 17/08/2012 ) |
| может литературу анонимных курильщиков найду... |
тоже было бы здорово!
| Цитата (Alc @ 10:49 17/08/2012 ) |
| Можете и сами темы создавать, кстати!! |
Карилл,яб с удовольствием,но совершенно времени не хватает.Благо,что на работе затишье какое-то сейчас,так хоть немного форумом своим занялась,да почитываю тут,насколько это возможно
Так что служи пока ты(а мы пользоваться будем ) ,придет и мое время.... Комментарий Alc - 17.08.2012 - 09:23:
| Цитата (Альтависта @ 08:04 17/08/2012 ) |
| Карилл,яб с удовольствием,но совершенно времени не хватает.Благо,что на работе затишье какое-то сейчас,так хоть немного форумом своим занялась,да почитываю тут,насколько это возможноТак что служи пока ты(а мы пользоваться будем ) ,придет и мое время.... |
ОК
стараюсь