У меня была тяга вчера некоторая, связанная с приступом саможалости. У меня это связанные темы - саможалость и курение. Как и с алкоголем было.
Полежал, слюнки поглотал, от образов поотмахивался, потом переключился на кино + пожрать и отпустило.
Нормально в общем. Сегодня весь день ездил на велике и рубил дрова. Купил колун и хреначил пни как сдурел. Вот. Как-то так. 18 дней не курю.
А как у вас?
Комментарий Ingileifr - 25.08.2012 - 11:49:
Привет, Кирилл!
Я без 15 минут 28 часов счастливый некурящий!
В общем, считаю часы и минуты - даже не знаю, правильно это или нет... Тяга периодически подкатывает - но позитив настолько велик, что продолжаю пребывать в состоянии "счастливого некурения".
По поводу саможалости хотел бы написать..
Именно в таком настроении "саможалости" сорвался неделю назад, после 5 дней некурения...
Я тада подумал так - "зачем я мучаюсь, и не курю, если в этой жизни я и так по колено в г-не" - лексику своих мыслей я оставляю)))
Я закурил... - и оказался по горло в г-не...)))
Вот и получается ровно 2 пути:
- первый - продолжать курить, и там точно... ОЧЕННННННЬ ПЛОХО, ДАЖЕ НЕВОЗМОЖНО СКАЗАТЬ КАК!!!
- второй - не курить, и там есть НАДЕЖДА!!!
Ровно как и с алкоголем)))
Спасибо, уже без 5 минут 28 часов счастливый некурящий!
Я без 15 минут 28 часов счастливый некурящий!
В общем, считаю часы и минуты - даже не знаю, правильно это или нет... Тяга периодически подкатывает - но позитив настолько велик, что продолжаю пребывать в состоянии "счастливого некурения".
По поводу саможалости хотел бы написать..
Именно в таком настроении "саможалости" сорвался неделю назад, после 5 дней некурения...
Я тада подумал так - "зачем я мучаюсь, и не курю, если в этой жизни я и так по колено в г-не" - лексику своих мыслей я оставляю)))
Я закурил... - и оказался по горло в г-не...)))
Вот и получается ровно 2 пути:
- первый - продолжать курить, и там точно... ОЧЕННННННЬ ПЛОХО, ДАЖЕ НЕВОЗМОЖНО СКАЗАТЬ КАК!!!
- второй - не курить, и там есть НАДЕЖДА!!!
Ровно как и с алкоголем)))
Спасибо, уже без 5 минут 28 часов счастливый некурящий!
Комментарий Alc - 25.08.2012 - 11:56:
Цитата (Ingileifr @ 08:49 25/08/2012  ) |
| Я без 15 минут 28 часов счастливый некурящий! |
Антон привет! от души поздравляю! лично для меня самое сложное было не курить 1 сутки. Мне кажется это самое тяжелое было. Считать минуты и часы - прекрасно, на мой взгляд. У АА тем более есть такая методика. Есть даже книжка медитаций на первые 24 часа без алкоголя. По никотину у нас пока такого нет, поэтому ты - первопроходец, фактически.
Я тоже пребываю в состоянии подсчета, правда, больше дней, но это не важно. Важно что подсчет дает ощущение реального подарка самому себе, компенсация за годы отравления табаком.
Надеюсь "услышаться" на собрании в ближайшие дни!
Комментарий Alc - 25.08.2012 - 12:04:
| Цитата (Ingileifr @ 08:49 25/08/2012 ) |
| Я тада подумал так - "зачем я мучаюсь, и не курю, если в этой жизни я и так по колено в г-не" - лексику своих мыслей я оставляю))) |
у меня - один в один. я сейчас без работы и без понимания дальнейших перспектив. в связи с этим мысли были примерно такие: жизнь моя не складывается, не срастается... как почувствую любовь к себе, которую бог мне даст, так и брошу курить, а пока... буду глубокомысленно страдать и травить себя.
а Бог дал мне не любовь к себе, а путь к обретению любви к себе: бросаешь курить и она появляется, то есть ровно наоборот.
Комментарий Ingileifr - 25.08.2012 - 12:07:
Спасибо Кирилл за поддержку!
Я тебе тоже поздравляю с 19 днем "НЕ КУРЕНИЯ"
Я там про саможалость немного коммент свой подправил)))
По поводу услышаться на собрании - тебя 2 дня уже не было, и тебя очень не хватает!!!)))
Я тебе тоже поздравляю с 19 днем "НЕ КУРЕНИЯ"
Я там про саможалость немного коммент свой подправил)))
По поводу услышаться на собрании - тебя 2 дня уже не было, и тебя очень не хватает!!!)))
Комментарий Alc - 25.08.2012 - 12:20:
Ingileifr
очень надеюсь сегодня появиться! спасибо за добрые слова. а поддерживать мне тебя приятно и полезно для самого себя
очень надеюсь сегодня появиться! спасибо за добрые слова. а поддерживать мне тебя приятно и полезно для самого себя
Комментарий Crazy - 25.08.2012 - 20:31:
| Цитата (Alc @ 25 августа 2012 10:39 ) |
| У меня была тяга вчера некоторая, связанная с приступом саможалости. |
Похоже волна прошла. И меня вчера цепануло.Отбился,как смог
Комментарий Alc - 25.08.2012 - 23:07:
| Цитата (Crazy @ 17:31 25/08/2012 ) |
| Похоже волна прошла. И меня вчера цепануло.Отбился,как смог |
отлично. присоединяйся к нам в палталке. легче будет отбиваться.