Все курильщики курят одинаково, а вот процесс отказа от курения у всех происходит по-разному. Кто-то выбрасывает сигареты и просто забывает о них, а кто-то мучается неделями и месяцами, страдая даже при малейшем намеке на запах табачного дыма. При этом и те, и другие рискуют однажды сорваться и снова начать курить. Причины и сроки срывов у каждого бывшего курильщика также различны, однако есть несколько общих критических периодов, в которые вероятность возвращения к курению особенно высока.
72 часа.
1 месяц.
3 месяца.
6 месяцев.
1 год.
Конечно же, эти периоды условны и бывают не у всех или происходят в другое время. Многие без проблем проходят стадию «синдрома отмены», даже имея многолетний стаж курения. В любом случае, срыв - это не повод опустить руки и навсегда вернуться в никотиновое рабство. Если вы не смогли бросить курить, но очень хотите - проанализируйте свои ошибки, отметьте опасные для вас моменты, и пробуйте снова. Однажды все получится.
Комментарий TALA - 5.09.2012 - 18:22:
Блин...а я через 48 вернулась...((((((
Цитата (Alc @ 05 сентября 2012 10:40  ) |
| Если вы не смогли бросить курить, но очень хотите - проанализируйте свои ошибки, отметьте опасные для вас моменты, и пробуйте снова. Однажды все получится. |
Надо будет снова сделать попытку, пока жду настроя....
Комментарий Alc - 5.09.2012 - 19:12:
| Цитата (TALA @ 15:22 05/09/2012 ) |
| Надо будет снова сделать попытку, пока жду настроя.... |
ну да. главное не терять надежды, что называется.
Комментарий TALA - 7.09.2012 - 16:15:
Настрой пришел!!!! )))))))))))))
Я не хочу курить !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!& #33; и не курю )))))))))))))))))
Когда я этого не делаю, мне всегда удивительно зачем я таки курила, если мне это не интересно и нет той зависимости какая описывается в этом журнале?....
Так, что попробую больше дурью не маяться и даже если придет ненавязчивое желание , то стоит воздержаться от него и потом порадоваться , что я МОГУ- если ХОЧУ быть свободной от этой пакости!)))
Я не хочу курить !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!& #33; и не курю )))))))))))))))))
Когда я этого не делаю, мне всегда удивительно зачем я таки курила, если мне это не интересно и нет той зависимости какая описывается в этом журнале?....
Так, что попробую больше дурью не маяться и даже если придет ненавязчивое желание , то стоит воздержаться от него и потом порадоваться , что я МОГУ- если ХОЧУ быть свободной от этой пакости!)))
Комментарий Alc - 8.09.2012 - 11:00:
TALA
поздравляю! успехов тебе на этом пути. я не курю и счастлив от этого.
чакры открыты, энергия хлещет
поздравляю! успехов тебе на этом пути. я не курю и счастлив от этого.
чакры открыты, энергия хлещет
Комментарий TALA - 9.09.2012 - 22:38:
Эх....рано поздравлять....(((((
Пока воз и ныне там....Фигня какая-то.....могу не курить, а курю.....думаю все - время еще не пришло....
Пока воз и ныне там....Фигня какая-то.....могу не курить, а курю.....думаю все - время еще не пришло....
Комментарий Alc - 11.09.2012 - 09:02:
| Цитата (TALA @ 19:38 09/09/2012 ) |
| могу не курить, а курю.....думаю все - время еще не пришло.... |
понятно. бог в помощь.
Комментарий TALA - 14.09.2012 - 20:01:
Ай нет худа без добра...выход из выпивки позволит мне легко не курить, ведь еще долго у меня будет отвращение ко всей бяке....ай 5 месяцев было здорово, не считая сигарет....
Так что бросаю ВСЕ и алко и никотин!!! и снова в Путь очищения и продвижения!!!
))
Так что бросаю ВСЕ и алко и никотин!!! и снова в Путь очищения и продвижения!!!
)) Комментарий Alc - 15.09.2012 - 13:45:
| Цитата (TALA @ 17:01 14/09/2012 ) |
| Так что бросаю ВСЕ и алко и никотин!!! и снова в Путь очищения и продвижения!!! |
это единственный путь, который ведет к жизни. пьянство и курение - это гниение и смерть.