mJournal
· Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> Бросаем курить
Отличный день, чтобы бросить курить
 
Страницы: (17) 1 [2] 3 4 ... Последняя »
25 января 2017
 Написал: Alc - 15:36    Пришли к убеждению, что только сила
Пришли к убеждению, что только сила более могущественная, чем наша собственная может вернуть нам здравомыслие.
Второй шаг


Чувство благодарности за то, что я не курю несколько лет теперь поддерживает меня, когда я просыпаюсь после сна, в котором я курил, или вижу кого-то дымящим сигаретой в приятный летний день. Один из инструментов, которым я пользуюсь каждый раз, когда вижу курящего человека, является молитва: «Господи, я молюсь за человека, который курит». Это помогает мне не чувствовать себя обделенным.

Мне всегда надо помнить, что я с благодарностью принял возможность не курить и никто меня не обделяет. Курение – мой враг. Оно никогда не бывает моим другом. Употребление никотина – это всегда проблема и никогда не решение. Здоровье – это огромная ценность и воздержание от курения очень полезно для него.

Свобода от курения – это настоящее чудо для такого зависимого как я, и я благодарю мою Высшую Силу за этот дар. Хотя я не употребляю сейчас никотин, я чувствую глубокое сострадание к зависимому от никотина, который все еще страдает и к выздоравливающим зависимым, которые все еще на пути к убеждению.

Сегодня. Я с благодарностью выбираю свободу от зависимости.


Комментарий Альтависта - 25.01.2017 - 15:47:
Цитата (Alc @ 25 января 2017 15:30 )
Один из инструментов, которым я пользуюсь каждый раз, когда вижу курящего человека, является молитва: «Господи, я молюсь за человека, который курит». Это помогает мне не чувствовать себя обделенным.

Спасибо!Надо попробовать.Хотя я совершенно не чувствую себя обделенной rolleyes.gif Но раз это инструмент,значит надо его применить wink.gif biggrin.gif



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

20 января 2017
 Написал: Альтависта - 10:44    Дорогие весваловцы!Не откажите в
Дорогие весваловцы!Не откажите в любезности- поспикерите у нас на группе АК в скайпе завтра, в субботу, 21 января.Нам очень нужен опыт тех,кто не курит определенное количество времени,как у вас получилось бросить,как вы справлялись с тягой,как остаетесь продолжительное время без никотина. О желании и возможности можно написать тут или в личку Альтависте. Спасибо!

Комментарий Гость ШУРИПАНДЕЦАЛ - 20.01.2017 - 17:23:
НУ ЕСЛИ НУЖНО,ТО МОЖНО. :D
Комментарий Альтависта - 20.01.2017 - 20:39:
Цитата (Гость ШУРИПАНДЕЦАЛ @ 17:25 20/01/2017 )
НУ ЕСЛИ НУЖНО,ТО МОЖНО. biggrin.gif

Замечательно!В субботу в 21.00 по Москве сможешь?



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

19 января 2017
 Написал: Альтависта - 20:51    Сегодня,в 21.00 по Москве, состоится собрание
Сегодня,в 21.00 по Москве, состоится собрание АК. Стучаться в скайп svaya471. Добро пожаловать!



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

15 января 2017
 Написал: Альтависта - 20:20    Сегодня,в 21.00 по Москве, состоится собрание
Сегодня,в 21.00 по Москве, состоится собрание АК. Стучаться в скайп svaya471. Добро пожаловать!



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

13 января 2017
 Написал: Альтависта - 21:54    Завтра в 21.00 по Москве, состоится
Завтра в 21.00 по Москве, состоится собрание АК, будет спикерить DEDAYURA54, 4 года 5 месяцев без никотина. Стучаться в скайп svaya471. Добро пожаловать!


| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

12 января 2017
 Написал: Alc - 17:08   Отпустить
Есть только два способа прожить свою жизнь. Первый – так, будто никаких чудес не бывает. Второй – так, будто все на свете является чудом.

Когда я употреблял никотин, думал, что единственный вариант, при котором я бы избавился от своей зависимости – это божественное вмешательство. Я думал, что однажды стремление употреблять никотин уйдет, и я легко остановлюсь.

Когда я начал посещать собрания Анонимных Курильщиков, одной из моих первых идей была та, что не божественное вмешательство сделало это, а Анонимные Курильщики, и что теперь я могу принять свою зависимость и не потакать ей.

После некоторого периода без никотина, я осознал, что это была Высшая сила, которая привела меня в Анонимные Курильщики, и что я должен был отпустить и позволить Богу управлять моей жизнью.

Сегодня. Я признаю присутствие Бога в моей жизни, и я благодарен, что могу препоручить ему мою волю и жизнь.


Комментарий Альтависта - 13.01.2017 - 16:30:
Я признаю присутствие Бога в моей жизни и то,что я не курю сегодня-это практически не моя заслуга...Но как же так получается,что в моей голове рождаются мысли начать курить?Потому что я поправилась на 4 кг и мне они очень мешают...и не худеется...
Комментарий Контра - 13.01.2017 - 22:38:
Альтависта
Светик, ты когда трезвела, ты сразу все наладила? и фигуру, и внешний вид. и ум, и быт на 25 день без спиртного?
Дай Богу делать свою работу, а времени дай время. Никто не обещал, что будет легко. Ты продолжай идти трезвым некурящим путем и все образуется biggrin.gif
Комментарий Контра - 13.01.2017 - 22:39:
Цитата (Alc @ 12 января 2017 17:02 )
Есть только два способа прожить свою жизнь. Первый – так, будто никаких чудес не бывает. Второй – так, будто все на свете является чудом.

Я стараюсь где только можно воспринимать как второй вариант) по первому уже не получается жить...
Комментарий Альтависта - 14.01.2017 - 00:18:
Контра
Саш,это мысли вслух wink.gif Тут все,как в АА..надо проговорить...и попустит rolleyes.gif
Цитата (Контра @ 22:40 13/01/2017 )
Светик, ты когда трезвела, ты сразу все наладила? и фигуру, и внешний вид. и ум, и быт на 25 день без спиртного?

а вот это да,с тобой согласна полностью biggrin.gif



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

10 января 2017
 Написал: Alc - 21:17   Пусть Бог занимается всем остальным
Пока я работаю над тем, чтобы бросить курить, моя Высшая Сила позаботится обо всем остальном.
- Член Содружества Анонимных Никотинозависимых


Поначалу воздерживаться от никотина довольно трудно. Так что я должен позволить моей Высшей Силе заниматься всем остальным, что происходит в жизни. По мере того, как проходят дни, мои эмоции успокаиваются и тяга уменьшается, я могу начать думать о том, что еще я мог бы сделать, работая по шагам и углубляя мою связь с Высшей Силой.

Сегодня. Высшая Сила, спасибо что следишь за моей жизнью и поддерживаешь меня в моем стремлении преодолеть употребление никотина.



Комментарий Альтависта - 10.01.2017 - 23:54:
Спасибо! rolleyes.gif
Комментарий Alc - 11.01.2017 - 14:48:
Цитата (Альтависта @ 20:56 10/01/2017 )
Спасибо!


пожалуйста rolleyes.gif
Комментарий Контра - 12.01.2017 - 10:38:
Спасибо)



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

07 января 2017
 Написал: Альтависта - 19:48    Сегодня,в 21.00 по Москве, состоится собрание
Сегодня,в 21.00 по Москве, состоится собрание анонимных курильщиков.Стучите в скайп svaya471


Напоминаю,что единственным условием для членства является желание прекратить употреблять никотин!Для посещения нашего сообщества не обязательно, чтобы вы уже бросили курить. Всё, что нужно, это ваше желание отказаться от никотина!



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

05 января 2017
 Написал: Alc - 22:06   Ловушка "Бедный несчастный я"
Сегодня начинается новый прекрасный день, пока кто-то не появится и все не испортит...
-Неизвестный


Я открыл для себя это правдивое утверждение, когда дал взаймы на пол-Китая, и это заставило меня всерьез задуматься. Тем, кто разрушает мой день не обязательно должен быть кто-то еще, это вообще-то могу быть и я сам. Я — король самообмана, и не только его, и я также верю в собственные трюки, которые перепутываются с проблемами, которые я задумал, срежиссировал, спродюсировал и снялся в главной роли. А в конце я обвиняю каждого, кроме самого себя, попадая таким образом в ловушку «бедный несчастный я».
В такие моменты я могу вспомнить молитву о душевном покое и отдать себя в Его Руки (Шаг Третий). «Руководитель» (мой Бог) – единственный, кто действительно знает, что произойдет, а я лишь маленький инструмент Его воли, который стремится преодолеть – хотя и не всегда успешно – день за днем.

Сегодня, я сделаю паузу и взгляну на то, что я делаю, чтобы создать себе дискомфорт.


Комментарий Гость_Контра - 5.01.2017 - 22:23:
Спасибо!
Комментарий Альтависта - 5.01.2017 - 22:49:
Цитата (Alc @ 05 января 2017 22:00 )
Сегодня, я сделаю паузу и взгляну на то, что я делаю, чтобы создать себе дискомфорт.

Сегодня я уже никуда не взгляну....а вот завтра точно!!!Очень мне в тему,спасибо Кирилл!А то первый раз за всю жизнь на меня напала ужасная лень...и я по этому поводу испытываю дискомфорт...
И еще раз огромное спасибо за спикерское!!!
Цитата (Гость_Контра @ 22:25 05/01/2017 )
_Контра

Саш,жаль,что ты так поздно подошла..но все-равно-мы тебе рады rolleyes.gif
Комментарий Гость - 5.01.2017 - 23:46:
Спасибо за спикерское!
Комментарий Гость - 10.01.2017 - 21:01:
спасибо всем! :)
Комментарий Alc - 10.01.2017 - 21:02:
спасибо всем! smile.gif



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |
 Написал: Альтависта - 18:56    Сегодня,в 21.00 по Москве, состоится собрание
Сегодня,в 21.00 по Москве, состоится собрание анонимных курильщиков. Будет спикерить Alc, 4 года 4 месяца без никотина. Приглашаем всех желающих. Стучите в скайп svaya471


| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

Страницы: (17) 1 [2] 3 4 ... Последняя »
 
Бросаем курить


Форумчанин


Регистрация 14.08.2012
E-mail Отправить
Приват Отправить
WWW Нет данных
ICQ Нет данных
Профиль Перейти
Рейтинг
Рейтинг: 5,0    Голосов: 15
Список друзей
Alc anastesh bowser
Crazy DEDAYURA54 FEMIDA
FLY Ingileifr mArjArI
Nika TALA tonika_007
ViМиша Альтависта Анаско
Бухгалтер ВОДОЛЕЙ-12
Елена К2 калипсо Паша69
первоклашка САВА Шая
Юка
Календарь
октябрь 2017
пн вт ср чт пт сб вс
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
Статистика
Просмотры
Сегодня: 28
Всего: 246422
Хосты
Сегодня: 13
Всего: 79068
Последний комментарий
[60] Верхний пост
30.11.2016 18:14
Написал: Гость