| Написал: Альтависта - 20:40 Сегодня,в 21.00 по Москве, состоится собрание |
Сегодня,в 21.00 по Москве, состоится собрание АК. Стучаться в скайп svaya471. Добро пожаловать!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| Написал: Альтависта - 20:47 Сегодня, в 21.00 по Москве, состоится |
Сегодня, в 21.00 по Москве, состоится собрание АК. Спикерит St. Aureus, 20 лет 11 месяцев без никотина. Стучаться в скайп svaya471. Добро пожаловать!
Комментарий Альтависта - 4.02.2017 - 22:12: Отличное спикерское!!!Огромное спасибо Александру! Комментарий Гость - 4.02.2017 - 23:16: Да, спасибо просто огромнейшее! Вдохновил меня на продолжение бросания курить! :rolleyes:
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| Написал: Alc - 15:36 По-настоящему смелый шаг |
Хотя инвентаризация (Четвертый шаг) иногда бывает болезненной, она открывает многие тайны, которые держат нас взаперти и защищают нашу зависимость.
- Двенадцать шагов для Анонимных Курильщиков
Как и многим другим, мне нужно было обвинять кого-нибудь в своей зависимости. «Если бы он только прекратил … (заполните пропуск), я бы бросил курить навсегда!» И так далее. Проблема в том, что в своей жизни я всегда буду сталкиваться с проблемами, которые кажутся неразрешимыми. До тех пор, пока я не пойму, что бессилен перед другими людьми, местами и обстоятельствами, я отрезан от свободы.
До тех пор, пока я не сделал по-настоящему тщательный и смелый Четвертый Шаг, рассмотрев все мои жизненные сражения, и выделив из них те, которым я сам помог случиться, я не мог стать свободным. Разумеется, свобода приходит как результат искренней работы по шагам.
Как и у других, у меня есть чувство обиды, дурные предчувствия, вещи, которые заставляют меня желать быть кем-то другим или где-то в другом месте. Если я искренне обращусь к Высшей Силе, со своими жалобами, я получу ответы. Молитва, если ее фокус направлен верно, может избавить меня от боли моих проблем.
Сегодня. Хотя, как для зависимого, для меня тяжело воздерживаться от обвинения других, я беру на себя ответственность за свои действия.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| Написал: Alc - 15:34 Пришли к убеждению, что только сила |
Пришли к убеждению, что только сила более могущественная, чем наша собственная может вернуть нам здравомыслие.
Второй шаг
Чувство благодарности за то, что я не курю несколько лет теперь поддерживает меня, когда я просыпаюсь после сна, в котором я курил, или вижу кого-то дымящим сигаретой в приятный летний день. Один из инструментов, которым я пользуюсь каждый раз, когда вижу курящего человека, является молитва: «Господи, я молюсь за человека, который курит». Это помогает мне не чувствовать себя обделенным.
Мне всегда надо помнить, что я с благодарностью принял возможность не курить и никто меня не обделяет. Курение – мой враг. Оно никогда не бывает моим другом. Употребление никотина – это всегда проблема и никогда не решение. Здоровье – это огромная ценность и воздержание от курения очень полезно для него.
Свобода от курения – это настоящее чудо для такого зависимого как я, и я благодарю мою Высшую Силу за этот дар. Хотя я не употребляю сейчас никотин, я чувствую глубокое сострадание к зависимому от никотина, который все еще страдает и к выздоравливающим зависимым, которые все еще на пути к убеждению.
Сегодня. Я с благодарностью выбираю свободу от зависимости.
Комментарий Альтависта - 25.01.2017 - 15:47: Цитата (Alc @ 25 января 2017 15:30  ) | Один из инструментов, которым я пользуюсь каждый раз, когда вижу курящего человека, является молитва: «Господи, я молюсь за человека, который курит». Это помогает мне не чувствовать себя обделенным.
|
Спасибо!Надо попробовать.Хотя я совершенно не чувствую себя обделенной  Но раз это инструмент,значит надо его применить  
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| Написал: Альтависта - 10:42 Дорогие весваловцы!Не откажите в |
Дорогие весваловцы!Не откажите в любезности- поспикерите у нас на группе АК в скайпе завтра, в субботу, 21 января.Нам очень нужен опыт тех,кто не курит определенное количество времени,как у вас получилось бросить,как вы справлялись с тягой,как остаетесь продолжительное время без никотина. О желании и возможности можно написать тут или в личку Альтависте. Спасибо!
Комментарий Гость ШУРИПАНДЕЦАЛ - 20.01.2017 - 17:23: НУ ЕСЛИ НУЖНО,ТО МОЖНО. :D Комментарий Альтависта - 20.01.2017 - 20:39: | Цитата (Гость ШУРИПАНДЕЦАЛ @ 17:25 20/01/2017 ) | НУ ЕСЛИ НУЖНО,ТО МОЖНО.
|
Замечательно!В субботу в 21.00 по Москве сможешь?
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| Написал: Альтависта - 20:49 Сегодня,в 21.00 по Москве, состоится собрание |
Сегодня,в 21.00 по Москве, состоится собрание АК. Стучаться в скайп svaya471. Добро пожаловать!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| Написал: Альтависта - 20:18 Сегодня,в 21.00 по Москве, состоится собрание |
Сегодня,в 21.00 по Москве, состоится собрание АК. Стучаться в скайп svaya471. Добро пожаловать!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| Написал: Альтависта - 21:52 Завтра в 21.00 по Москве, состоится |
Завтра в 21.00 по Москве, состоится собрание АК, будет спикерить DEDAYURA54, 4 года 5 месяцев без никотина. Стучаться в скайп svaya471. Добро пожаловать!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| Написал: Alc - 17:06 Отпустить |
Есть только два способа прожить свою жизнь. Первый – так, будто никаких чудес не бывает. Второй – так, будто все на свете является чудом.
Когда я употреблял никотин, думал, что единственный вариант, при котором я бы избавился от своей зависимости – это божественное вмешательство. Я думал, что однажды стремление употреблять никотин уйдет, и я легко остановлюсь.
Когда я начал посещать собрания Анонимных Курильщиков, одной из моих первых идей была та, что не божественное вмешательство сделало это, а Анонимные Курильщики, и что теперь я могу принять свою зависимость и не потакать ей.
После некоторого периода без никотина, я осознал, что это была Высшая сила, которая привела меня в Анонимные Курильщики, и что я должен был отпустить и позволить Богу управлять моей жизнью.
Сегодня. Я признаю присутствие Бога в моей жизни, и я благодарен, что могу препоручить ему мою волю и жизнь.
Комментарий Альтависта - 13.01.2017 - 16:30: Я признаю присутствие Бога в моей жизни и то,что я не курю сегодня-это практически не моя заслуга...Но как же так получается,что в моей голове рождаются мысли начать курить?Потому что я поправилась на 4 кг и мне они очень мешают...и не худеется... Комментарий Контра - 13.01.2017 - 22:38: АльтавистаСветик, ты когда трезвела, ты сразу все наладила? и фигуру, и внешний вид. и ум, и быт на 25 день без спиртного? Дай Богу делать свою работу, а времени дай время. Никто не обещал, что будет легко. Ты продолжай идти трезвым некурящим путем и все образуется Комментарий Контра - 13.01.2017 - 22:39: | Цитата (Alc @ 12 января 2017 17:02 ) | | Есть только два способа прожить свою жизнь. Первый – так, будто никаких чудес не бывает. Второй – так, будто все на свете является чудом. |
Я стараюсь где только можно воспринимать как второй вариант) по первому уже не получается жить...
Комментарий Альтависта - 14.01.2017 - 00:18: КонтраСаш,это мысли вслух Тут все,как в АА..надо проговорить...и попустит | Цитата (Контра @ 22:40 13/01/2017 ) | | Светик, ты когда трезвела, ты сразу все наладила? и фигуру, и внешний вид. и ум, и быт на 25 день без спиртного? |
а вот это да,с тобой согласна полностью
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| Написал: Alc - 21:15 Пусть Бог занимается всем остальным |
Пока я работаю над тем, чтобы бросить курить, моя Высшая Сила позаботится обо всем остальном.
- Член Содружества Анонимных Никотинозависимых
Поначалу воздерживаться от никотина довольно трудно. Так что я должен позволить моей Высшей Силе заниматься всем остальным, что происходит в жизни. По мере того, как проходят дни, мои эмоции успокаиваются и тяга уменьшается, я могу начать думать о том, что еще я мог бы сделать, работая по шагам и углубляя мою связь с Высшей Силой.
Сегодня. Высшая Сила, спасибо что следишь за моей жизнью и поддерживаешь меня в моем стремлении преодолеть употребление никотина.
Комментарий Альтависта - 10.01.2017 - 23:54: Спасибо! Комментарий Alc - 11.01.2017 - 14:48: | Цитата (Альтависта @ 20:56 10/01/2017 ) | | Спасибо! |
пожалуйста Комментарий Контра - 12.01.2017 - 10:38:
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
