mJournal
· Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> Бросаем курить
Отличный день, чтобы бросить курить
 
Страницы: (17) « Первая ... 10 11 [12] 13 14 ... Последняя »
10 октября 2012
 Написал: tonika_007 - 08:34   ЧУДЕСА)))
Никто не может знать своё будущее.Но что я могу ??? я могу связать себе красивый свитер. и чувствовать в нём уверенно... Я могу заметить лесной колокольчик .который прекраснее всех драгоценностей. Я могу прекратить курить и быть свободой... а что можете Вы????

Комментарий Alc - 10.10.2012 - 08:18:
я могу посещать собрания biggrin.gif
могу не брать первую сигарету с божьей помощью
Комментарий Меченый - 10.10.2012 - 11:50:
я вася никотинозависимый , я могу доверить Богу свою жизнь , что бы быть счастливым , радосным и свободным втом чесле и свободным от никотина . Боже убериги меня от первой сигареты , от первой затяжки , от мысли о курении . Боже я полностью доверяю Тебе себя , делай со мной всё что хочешь , веди меня по жизненому пути как Тебе угодно , Ты руководитель , я исполнитель Твоей воли , Ты Отец я Твоё дитя , на всё Светая Воля Твоя , помоги избавь меня от тяги к никотину , АМИНЬ . я очень хочу быть свободным от никотина . Спосибо , не курю 5 минут .
Комментарий DEDAYURA54 - 10.10.2012 - 18:44:
Я могу верить. Верить в то, что ВС не пошлет мне урока, который я не смогу понять. А значит ни первая рюмка , ни сигарета, не помогут мне в решении урока. Мой Душевный Покой сохраняется только верой, а не химическими веществами, изменяющими сознание.
Комментарий tonika_007 - 10.10.2012 - 20:35:
Цитата (DEDAYURA54 @ 17:44 10/10/2012 )
посибо , не курю 5 минут .

+1000



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

09 октября 2012
 Написал: Alc - 21:32   Перевод книги Анонимные Никотинозависимые
По прежнему читаем историю Роджера. Прошу прощения за несколько корявый перевод местами, я его постепенно поправляю, но иногда так спешу поделиться, что вешаю сыроватый вариант.

Друзья, я буду отсутствовать где-то дней 10-12. Постараюсь выходить, но не уверен. Не теряйте меня!

Тыц
Мой хороший приятель по программе, Эл Б. позвонил мне однажды на работу. Мне нравился Эл, потому что он курил как я. Мне никогда не надо было скрывать от него масштабы моего курения, потому что он был так же тяжело зависим, как и я. Мы немного поговорили, а затем он сказал, что у него есть какие-то материалы о программе по прекращению курения, и не хотел бы я пойти с ним на одну из встреч? Не знаю почему, но я сказал «да» и мы отправились.

На первой встрече организаторы описали свою программу, после чего, при поддержке Эла, я подписался. После шести недель занятий и по-настоящему серьезных усилий, я бросил курить. Я завершил обучение. Я занялся бегом, и стал одержим этим. Потом была еда. Через несколько месяцев, я переехал со своей невестой в отдаленный городок в Южной Калифорнии, где нашел новую работу. Мы переживали разные перемены и однажды поссорились. Моя реакция была поехать на маленький рынок и купить пачку сигарет. Я стал курить одну за одной. Я поехал в Лос Анджелес и встретился с Элом, чтобы пообедать. Он был удивлен, увидев меня курящим, и сказал мне выбросить оставшуюся половину пачки, что я и сделал. До меня дошло, что после шести месяцев некурения, когда сложилась определенная ситуация, у меня не оказалось никакой защиты против первой сигареты. Не было никакой мысли об этом. Я поехал, я купил, я закурил.

Тем не менее, на следующий день мой разум начал работать. Он сказал мне, что я выкурил несколько штук, но затем выкинул остальные и с тех пор не курил. Возможно, я мог контролировать свое курение. В тот день я выкурил пару сигарет. Четыре дня спустя, я сказал себе, что я смог провести шесть часов без сигареты. Месяц спустя я выкуривал две пачки в день. Это был еще один жесткий урок. Первая же сигарета цепляла меня на крючок. Это не была первая пачка, это не была первая неделя курения. Первая же сигарета делала меня курильщиком


Комментарий tonika_007 - 10.10.2012 - 07:17:
Цитата
Друзья, я буду отсутствовать где-то дней 10-12. Постараюсь выходить, но не уверен. Не теряйте меня!


Выхди однако....мне без тебя хреново)))) курить охота))))
Комментарий Alc - 10.10.2012 - 08:17:
Цитата (tonika_007 @ 06:17 10/10/2012 )
мне без тебя хреново)))) курить охота))))


smile.gif приходи на собрания
Комментарий tonika_007 - 10.10.2012 - 21:05:
Цитата (Alc @ 07:17 10/10/2012 )
приходи на собрания

не успеваю..работаю до 22-00



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

08 октября 2012
 Написал: tonika_007 - 22:20   свобода))
Сегодня в маршрутке по утру по дороге на работу у меня жутко болела голова, и возблагодарила Ьога,что не курю...потому что,помня старые времена .я выходила и всё равно курила, привычка однако..Сейчас прогулялась по свежему воздуху и полегчало....
Вспомнила случай когда одна знакомая сказала
-задолбили эти менты у метр и в метро....
я была удивлена,потому что меня не разу не останавливали. Как обьяснили мне,это потому что я не вижу их не перед метро и не в метро...Они меня тоже))) Вот теперь я не вижу курящих на улице,ай да я молодца))))))))


Комментарий DEDAYURA54 - 8.10.2012 - 21:42:
Все прямо по Жванецкому :" Не нравится запах- отойди, и запах тоже отойдет." user posted image
Комментарий Меченый - 9.10.2012 - 18:04:
даже незнаю что и написать , не парили меня ни менты ни куряшие люди . А вот есть некоторые люди скоторыми ты мило общаешься например на работе или с которыми встречаешься редко и случайно , но общение с ними происходит именно за сигаретой , я порасКинул мозгами и мне кажется что я с ними общаюсь тока чтобы покурить , . Ну типа нет сигарет ну и чо тада разговаривать , как то так у меня . Я очень хочу быть свободным от никатина .



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |
 Написал: tonika_007 - 07:56   уныние
Один из 7 грехов это уныние..
Цитата
Цитата
7. Уныние. Леность ко всякому доброму делу, в особенности к молитвенному. Излишнее упокоение сном. Депрессия, отчаяние (что нередко доводит человека до самоубийства), отсутствие страха перед Богом, совершенная о душе беспечность, нерадение о покаянии до последних дней
жизни.

Уныние иногда бывает т нехватки солнца и свежего воздуха(у меня так точно).Раньше когда я курила я не совсем понимала от куда оно наступало...Теперь когда мне трудно дышать(раньше почти всегда) я понимаю ,нужно больше гулять и обычно после прогулки настрение намного становиться лучше а у вас???

Комментарий Alc - 8.10.2012 - 13:17:
да, нехватка воздуха (кислорода) меня лично ввергает в сонливо-унылое состояние. тоже самое происходило, когда я курил. уныние мне лично важно не запускать, чем сильнее запущено, тем труднее выбираться, а часто просто приходится ждать пинка извне - ибо своих сил нету.



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

06 октября 2012
 Написал: tonika_007 - 23:30   Беспричинное безпокойство
Одна из причин тяги покурить была беспричинное волнение .Просто иногда как волна накатывает, и не знаешь что думать...и прям как предчувствие...И в этот момент очень почему-то хочется курить...Вот и сегодня у меня такое настроение....курить конечно не буду,но как поступить что-бы оно беспокойство пройдёт..... Я молюсь в душе и смиренно жду когда оно пройдёт...

Комментарий Alc - 7.10.2012 - 08:24:
да, у меня бывает тоже тяга в моменты волнения. так же, как и после обеда, или во время стресса. это привычка. я просто курил в этих ситуациях десятилетиями.
Комментарий DEDAYURA54 - 7.10.2012 - 09:59:
Привет! Я думаю Alc прав, привычка укоренялась во мне годами. У меня сейчас нет опыта поведения в таких ситуациях без сигарет. мне нужно его нарабатывать. Я сейчас подумал: " Я прошу у ВС помочь мне бросить курить и она убирает тягу, прошу помочь мне забыть, что я курил, и я забываю делать перерывы даже на отдых, и перестаю хлопать себя по карманам в поисках сигарет. Но я еще не просил ВС избавить меня от привычки курить. Надо попробовать.



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |
 Написал: tonika_007 - 09:44   Доброго)))
Доброго)))Я Антонина. и я никотинозависимая, Для меня сейчас стало абсолютно ясно ,что семья и отказ от курения, это не цель, а то что я должна сделать,что бы понять своё предназначение в жизни. Семья, это добровольное мое желание, и забота о ней это моя ответственность...Забота, то есть правильное распределение обязанностей(служений в семье) .Вчера была пятница, а я продавец живого пива. у меня были покупатели до 22-00 . и я очень устала.пока отчёт написала,уборочку..вышла уже в 22-30. Мысль была вот бы с час покурить....Но вторая была,как здорово,что не курю,не прибила свою усталось ещё больше сигареткой,а там бы и до уныния один шаг....Прогулялась не спеша до остановки по свежему воздуху(после дождя), порадовалась вокруг,до чего красивая осень....Может быть усталость не прошла, но уныние я не пустила в свою душу.И сейчас как никогда понимаю,что осень, а за ней зима, это не лёгкий период для моего здоровья....и отказ от курения и прогулки по утрам здорово мне помогут что-бы не загрустить... а как у вас ???

Комментарий Альтависта - 6.10.2012 - 10:49:
Цитата (tonika_007 @ 06 октября 2012 10:44 )
а как у вас ???

А у нас нет 1 шага...Оттягиваю по минутам,чтоб не закурить...Вот уже почти 10 часов,еще не покурила,обычно полвосьмого уже пару сигаерт...Но не факт, что не закурю.Прям бесы какие-то!Подумать даже не могла,что так сложно для меня будет бросить.Ведь еще недавно получалось,2 недели не курила,а кажется что совсем несложно было.А сейчас никак....
Цитата (tonika_007 @ 06 октября 2012 10:44 )
продавец живого пива.

все время хочу спросить,а ты с ними говоришь об АА,когда они пиво покупают?
Комментарий tonika_007 - 6.10.2012 - 11:40:
Цитата
все время хочу спросить,а ты с ними говоришь об АА,когда они пиво покупают?

Пиво дорогое и покупают по литру,ну два если с кем то....Это пиво для души ,а не ужраться...Очень воспитанные покупатели))...мне это очень нравиться)))
Комментарий Альтависта - 6.10.2012 - 12:05:
tonika_007
Т.е. не доносишь идеи biggrin.gif
Комментарий tonika_007 - 6.10.2012 - 12:09:
Цитата
Т.е. не доносишь идеи

ак они же не алкоголики()))))))))
Комментарий Alc - 6.10.2012 - 15:19:
мне здОрово помогают прогулки по парку с женой. почти каждый день гуляем... счас хорошо еще, погода позволяет... в лесу обалденно. стресс снимается...
Комментарий Альтависта - 7.10.2012 - 00:39:
Цитата (Alc @ 15:19 06/10/2012 )
мне здОрово помогают прогулки по парку с женой.

может это и хорошо,но я щас не в тех условиях...



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

04 октября 2012
 Написал: tonika_007 - 20:04    Привет)))))Цель в жизни нужна она или
Привет)))))Цель в жизни нужна она или нет??Может просто научиться радоваться каждому прожитому дню(и этому можно вполне научиться, и даже это поставить себе целью) ,или постараться с каждым днём стать лучше...познать себя,помогать другим,заработать кучу денег,сделать счастливой жену или мужа,детей,.......Любая цель хороша...И одним из главным для достижении цели выявляется умение терпеть..Так-же если поставить цель прекратить курить, то главным является перетерпеть тягу...Но как не крути ,что бы достигнуть другие цели, то курение очень большая этом помеха...И перым делом для меня было убрать эту зависимость от никотина...И приняв решение прекратить курить, я познакомилась со многими замечательными людьми познакомилась ....это моё мнение и опыт...


Комментарий Alc - 4.10.2012 - 20:35:
Цель в жизни? мне нужна скорее не цель, а некое понимание смысла дальнейших действий. Мне тяжело без смысла. Мое эго так устроено. Мне нужно чувствовать себя полезным и нужным кому-то. Для этого Бог вручил мне семью, в одиночку мне бы абсолютно точно пришел П...Ц.
Комментарий DEDAYURA54 - 4.10.2012 - 20:59:
Привет! Нужна ли в жизни цель? Может быть. Но только не абсолютная, единственно желанная, которую нужно достичь не смотря ни на что.
Для меня важнее научиться принимать результат (не зависимо от того , достиг я цели или нет). Бросить курить для меня не цель, сейчас это искреннее желание, которое мне помогает выполнять ВС. Так как я искренне попросил ВС мне помочь, то я принимаю эту помощь. Я не играюсь с ВС, сегодня я прошу помочь, а завтра я себе позволю выкурить 2 сигаретки, это же не 2 пачки, которые я раньше выкуривал. У меня был такой опыт.
В употреблении я как то шел в казино с небольшой суммой денег и просил:" Боже помоги мне выиграть сегодня, ведь вчера я проиграл всю зарплату а мне надо кормить семью. Если я выиграю, то больше никогда не пойду в казино играть." В этот вечер я выиграл ровно столько, сколько я проиграл накануне. На следующий день я опять пошел в казино.... Результат угадать не сложно, я все проиграл.
Искреннее отношение с ВС помогают мне оставаться трезвым и не курить. ВС убрала тягу, в моих же силах не пить первую рюмку и не брать в руки и не курить первую сигарету. Это только мое мнение и мой опыт.
Комментарий mArjArI - 4.10.2012 - 22:18:
Цель очень нужна. Но только своя, а не навязанная социумом. Когда у меня есть цель, я знаю куда иду и что мне делать. И я знаю, Чего я хочу!!!
Я в начале моего пребывания в АА очень превратно поняла фразу "жить сегодняшним днем". У меня не было ни целей, ни планов. Я просто телепалась по жизни, куда занесет, хоть и была трезвой. Ну жила и жила себе. А потом пару лет назад я наткнулась на слово коучинг. Пошла учиться - вебинары, тренинги. И в первую очередь я это применила к себе, разобралась кто я, чего хочу, куда иду с помощью коучей, которые со мной учились. Тут я действительно начала расти, поменялось качество жизни. И так получилось, что в предыдущие 7 лет трезвости я достигла раз в 5 меньше, чем за последние 2. Достигла не столько (хотя и это есть, несомненно) в материальном плане, сколько в понимании себя и такой ерунде, как счастье.
Только цели надо ставить правильно)
Если кто хочет - могу помочь, стучитесь в скайп marjari.ri
Если ты чего-то хочешь, то сама Вселенная тебе помогает. А вот знать что ты хочешь - это и есть цель:)
Поэтому я за цели - это мой опыт
Да и с курением - я поставила такую цель, у меня получилось... Не курила 4 месяца после 30 лет курения. Но, блин, забыла поставить цель пооддерживать это состояние. Уже почти неделю курю. Завтра опять начну жизнь без сигарет (очень хочу этого biggrin.gif )
Комментарий Меченый - 4.10.2012 - 22:52:
привет , я вася -никотиновый наркоман, да какие там цели , я крайне редко довожу что либо до конца , терпения не хватает . Вот только если ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ чегото хочется , тогда я как розовый не в чом не виноватый зайчик , начинаю выпрашивать у ВС , "а как лудше поступить , а когда , а к кому обратится , а где взять денег , а чо зделать чтобы пронесло и т.д. " и ВС рулит , потому что доверяю , и терпение откудато берется . Вот бы так захотеть с никотином растатся , Боже пошли мне мощное желание и готовность освободится от никотина , АМИНЬ . спосибо



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |
 Написал: Alc - 08:54   Перевод книги Анонимные Никотинозависимые
тыц
В 1977 году я начал духовное путешествие к выздоровлению в другой 12-шаговой программе, которое продолжается по сегодняшний день. К несчастью, мое курение усилилось, часто превышая 4 пачки в день. Комнаты для собраний были заполнены дымом, и люди говорили мне не беспокоиться по поводу моего курения, поскольку были более серьезные проблемы. Таким образом, я курил беспрестанно. В течение собрания, я мог прикончить пачку. Если я шел обедать или ужинать, я курил, пока несут салат, потом выкуривал парочку «быстрых», пока несли первое. Я стал системой поддержания жизни ради сигареты.

Когда я был в программе около года, я как-то говорил с новичком, который не курил. Я начал говорить ему, что дела идут все лучше, но меня остановил приступ кашля. Новичок посмотрел на меня так, как будто я был сумасшедшим, как будто я убивал себя. То был момент ясности, и я осознал, что я сумасшедший, что я убивал себя, и мое окончательное выздоровление было еще далеко.

У меня был кашель с подросткового возраста. Я слушал предостережения доктора целое десятилетие. Но я по-прежнему не мог бросить. Каждый год я принимал новогоднее решение бросить до конца года. Каждый год я терпел неудачу.

Приблизительно в то время я отправился со своей первой женой на брачную консультацию. Во время одного момента, грозящего эмоциональным всплеском, консультант задал мне вопрос. Я сделал паузу, начал доставать сигарету из пачки. Тогда консультант придержал мою руку и попросил: «Вы не могли бы подождать с сигаретой, пока мы не поговорим об этом?» Я сказал: «Конечно». Я скрыл гнев, который чувствовал. Я хотел ту сигарету, я хотел время, которое она даст, облегчение, которое она принесет и никотиново-стимулирующий комфорт. Я ответил отрывисто, затем извинился, что мне надо в туалет. Там я выкурил несколько сигарет, возмущаясь терапевтом, сидящим в соседней комнате и берущим поминутную плату. И снова, был момент ясности, когда я осознал, что никотин определенно влияет на меня в эмоциональном плане.

Я всегда слышал, что курение – это мелкая отвратительная привычка. С помощью силы воли любой может бросить. Но если это была всего лишь мелкая привычка, то почему казалось, что я постоянно, каждую минуту был одержим курением? Я начал понимать, что это была не мелкая привычка, а очень серьезная зависимость.


Комментарий Альтависта - 4.10.2012 - 10:21:
Спасибо.
Комментарий DEDAYURA54 - 4.10.2012 - 16:45:
Молодец Кирилл, ждем продолжения. user posted image
Комментарий Alc - 4.10.2012 - 17:24:
DEDAYURA54

постараюсь.. wink.gif



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

01 октября 2012
 Написал: Альтависта - 09:39   Я снова с вами.Не загадываю-как будет,но
Я снова с вами.Не загадываю-как будет,но не курю с 19.00 вчерашнего дня.Как-то так получилось,что кончились к вечеру сигареты и решение пришло,когда осталось последних четыре в пачке.Я их скурила подряд по две и в магазин за новой пачкой не пошла.Во сне сегодня молилась,чтоб прожить день без сигарет.Очень хочу на группу сегодня.Дай Бог,чтоб успела с работы и комп был свободный к тому времени....

Комментарий Alc - 1.10.2012 - 10:42:
попробуй не курить по часу. Как только подкатит тяга - не сдавайся ей, переключай внимание. Тяга реально длится минуту, наверное. Хотя официально где-то читал, что 4 минуты, но мне кажется у меня за минуту отступает, если сразу переключаю внимание и не поддаюсь. А потом как она уходит - приходит благодарность, что не закурил и облегчение. Ждем тебя сегодня на собрании. Я тоже постараюсь быть.
Комментарий Альтависта - 1.10.2012 - 11:15:
Цитата (Alc @ 10:42 01/10/2012 )
попробуй не курить по часу.

Удивительно,но пока такой необходимости нет.Я совершенно не хочу курить.Никакой тяги.Ну вообще-то посмотрю,когда будет 11 часов-у нас время перекура.Спасибо за совет.Попробую rolleyes.gif
Комментарий Ingileifr - 1.10.2012 - 12:25:
Светочка!!! Как мы все по тебе скучали))) Не уходи больше от нас - и НЕ КУРИ!!!)))
Ждём вечером в 21-00 тебя на скайп-группе!!!
user posted image
Комментарий Альтависта - 1.10.2012 - 12:59:
Ingileifr
Спасибо,Антон!Да ладно,скучали biggrin.gif
Если получится-приду обязательно.Я сегодня дома,а там малой комп мне к 9 по укр освобождает,знает,что на палталк,а если скажу еще на час раньше,может и не пустить rolleyes.gif Ну может придумаю чтонить rolleyes.gif
Комментарий Ingileifr - 1.10.2012 - 13:29:
Альтависта

Света - вот те крест smile.gif И плакали, и рыдали...

user posted image

Думали, что потеряли)))
Но - НЕТ!!!

Ну, если не получится сегодня - продолжаем тебя ждать...

Ты ж помнишь, как все начиналось - ты, Кирилл и я... Просто созвонились по скайпу)))
Комментарий Альтависта - 1.10.2012 - 13:41:
Цитата (Ingileifr @ 13:29 01/10/2012 )
И плакали, и рыдали...

Бога не гневиuser posted image
А ты сам как?Помню,что закурил...как сейчас?

Цитата (Ingileifr @ 13:29 01/10/2012 )
Ты ж помнишь, как все начиналось

Конечно помню!!!! rolleyes.gif
Комментарий Ingileifr - 1.10.2012 - 14:13:

Цитата (Альтависта @ 13:41 01/10/2012 )
Бога не гневи

В душе - и плакали и рыдали... Я ж никогда не вру, Света)))... Ты чего? Я ж алкоголик - мне нельзя врать! А тем более, осенив себя крестом!
ph34r.gif

Цитата (Альтависта @ 13:41 01/10/2012 )
А ты сам как?Помню,что закурил...как сейчас?

Ну чё могу сказать - пару-тройку раз срывался, из безнадёжных я)))
Знаешь, по алко такие тоже есть - из безнадёжных)))
Но честно вёл группу, честно её посещал - как результат - не курю чичас...
Вот... как-то так wink.gif
Комментарий Альтависта - 1.10.2012 - 15:06:
Цитата (Ingileifr @ 14:13 01/10/2012 )
В душе - и плакали и рыдали...

Спасибо,что помнили...только где?в дУше или в душЕ??? biggrin.gif
Цитата (Ingileifr @ 14:13 01/10/2012 )
из безнадёжных я)

та ладно,все мы здесь одинаковые rolleyes.gif
Цитата (Ingileifr @ 14:13 01/10/2012 )
не курю чичас...
user posted image
Комментарий tonika_007 - 1.10.2012 - 15:42:
Я отработала свой отпуск..две недели без выходных и сегодня тоже хочу быть с вами... не забудьте позвать ведущие...
Комментарий Ingileifr - 1.10.2012 - 15:46:
Цитата (Альтависта @ 15:06 01/10/2012 )
Спасибо,что помнили...только где?в дУше или в душЕ???


Какой же у тебя пытливый ум!))) Ты оставалась в наших сердцах - так хорошо, надеюсь laugh.gif

Цитата (tonika_007 @ 15:42 01/10/2012 )
Я отработала свой отпуск..две недели без выходных и сегодня тоже хочу быть с вами... не забудьте позвать ведущие...


О.к. rolleyes.gif
Комментарий Alc - 1.10.2012 - 16:26:
Цитата (tonika_007 @ 12:42 01/10/2012 )
не забудьте позвать ведущие


не забудем. а ты если что имей в виду - что всегда можно стукнуть и выразить желание поучаствовать - в 20.50



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

28 сентября 2012
 Написал: Alc - 17:32   Перевод книги Анонимные Никотинозависимые
Тыц
В маленьком городке штата Орегон, в котором я жил позже, был автомат по продаже сигарет возле бензозаправочной станции, которая закрывалась приблизительно в 9 часов каждый вечер. После того, как посетители уезжали, я приезжал с моим «четвертаком» (25 центов – пер.) - такова была цена в конце 60-х, и покупал свою пачку.

Я курил во время обучения в колледже. Я так же демонстрировал зависимость по отношению и к другим вещам, получая все от алкоголя, наркотиков и девушек. Я был и остаюсь одним из тех людей, которые испытав удовольствия от чего-либо, должны употреблять это до злоупотребления и зависимости. До момента, который наступил 7 лет назад, я не употреблял кофеин в течение 18 лет. Затем, однажды утром я приехал на интервью по трудоустройству. Я чувствовал себя уставшим, только что вернувшись с Восточного Побережья. Девушка на ресепшене сказала мне, что интервью начнется через несколько минут, и спросила, не хочу ли я чашку кофе. В тот момент мне показалось, что это хорошая идея, хотя является одной из рецидивных тем в моей жизни. Я выпил чашку кофе, интервью прошло очень хорошо, даже, несмотря на то, что я нервничал, я получил работу. Кофеин сработал в мою пользу.

Год спустя, после действительного тяжелого дня, полного встреч и визитов, я пошел к своему доктору в районе пяти часов. Он измерил мое давление и нахмурился. «У вас высокое давление. Возможно, я буду вынужден назначить вам лечение». Я ответил: «Это невозможно. У меня всегда было низкое давление. Я – бегун. У меня никогда не было проблем с давлением». На доктора это не произвело впечатления, и он сказал мне придти через 30 дней для повторного обследования. Я вернулся домой, ожидая, что скоро умру.

Я снова пришел к доктору через 30 дней ранним утром, со страхом ожидая услышать плохие новости. Медсестра вошла, измерила мое давление, и спросила о причине моего визита.

«Высокое давление, конечно!»

Она посмотрела на меня с любопытством и сказала: «У вас низкое давление».

Доктор приехал, впал в недоумение, и начал задавать вопросы. В конце концов, он спросил: «Когда вы были здесь в прошлый раз, вы пили какой-либо кофеин в тот день?»

Я задумался, «Да, вероятно, около 5 эспрессо, три чашки простого кофе, и, может быть, кока-колу, а что?»

«А сегодня?»

«Сегодня утром ничего».

«Я думаю, мы нашли проблему».

Я зависимый, и я курил как зависимый. Я курил, пока учился так много, сколько мог. По собственному выбору, во время учебы в колледже, я дал полную свободу своему курению. Я начала курить больше пачки в день, потом больше 2-х пачек. Был конец 60-х, я принимал амфетамины, учился и курил. Я выпивал и курил. Я все сопровождал курением. Я курил и сохранял купоны, которые были вставлены в пачки. Я шутил, что собираюсь использовать их для покупки железного легкого. Потом я поменял марки сигарет. Будучи в Европе я курил европейские марки – поначалу с фильтром, потом без фильтра. Вернувшись в США, я нашел аналогичную марку без фильтра. Как курильщик сигарет без фильтра, я выделялся желтыми пятнами на пальцах и тем, что выковыривал табак из зубов. Я помню, что как только я нюхал пальцы в любой момент, я чувствовал сильный запах табака.



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

Страницы: (17) « Первая ... 10 11 [12] 13 14 ... Последняя »
 
Бросаем курить


Форумчанин


Регистрация 14.08.2012
E-mail Отправить
Приват Отправить
WWW Нет данных
ICQ Нет данных
Профиль Перейти
Рейтинг
Рейтинг: 5,0    Голосов: 15
Список друзей
Alc anastesh bowser
Crazy DEDAYURA54 FEMIDA
FLY Ingileifr mArjArI
Nika TALA tonika_007
ViМиша Альтависта Анаско
Бухгалтер ВОДОЛЕЙ-12
Елена К2 калипсо Паша69
первоклашка САВА Шая
Юка
Календарь
октябрь 2019
пн вт ср чт пт сб вс
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
Статистика
Просмотры
Сегодня: 43
Всего: 310685
Хосты
Сегодня: 1
Всего: 114152
Последний комментарий
[2] Комментирование
07.12.2018 13:43
Написал: Капи
[5] AK_12steps Это скай...
07.12.2018 13:42
Написал: Капи
[11] Опять бросаю курить...
06.12.2018 21:36
Написал: Гость
[61] Верхний пост
11.01.2018 03:17
Написал: Vladimir.F