mJournal
· Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> Бросаем курить -> 16 августа 2012 -> Комментарии
Отличный день, чтобы бросить курить
 
16 августа 2012
 Написал: Alc - 10:04   НЕУДОБНЫЕ БОТИНКИ
Когда никотин, содержащийся в сигарете, выводится из организма, вы чувствуете себя опустошенным и неуверенным в себе. Курильщики называют это состояние "хочу сигарету!" или "мне надо чем-то занять руки".

Если вы закурите еще одну сигарету, новая порция никотина заполнит ваш организм и чувство пустоты и неуверенности исчезнет. Это состояние курильщики описывают, как удовольствие или наслаждение.


Вы как будто носите неудобные ботинки только ради того, чтобы снять их и получить от этого удовольствие.


(Карр)

Комментарий Mike62 - 16.08.2012 - 11:09:
А почему во время проведения собраний АА - ходят туда сюда курить во время выступлений?
Комментарий Alc - 16.08.2012 - 11:12:
Цитата (Mike62 @ 08:09 16/08/2012 )
А почему во время проведения собраний АА - ходят туда сюда курить во время выступлений?


по описанной выше причине. почему же еще?

курильщики сидят на никотине. никотин - наркотик. вот и все.
Комментарий Alc - 16.08.2012 - 11:19:
причины по которой курильщики курят - это действительно абсурд. Я не получал никакого удовольствия. Каждый раз, когда мне хотелось курить я чувствовал такое легкое презрение к себе, особенно если надо было тащиться куда-то искать сигареты. Наркомания в действии. Как наркоман всаживает дозу, чтобы просто поесть-поспать, так и курильщики курят, чтобы избавится от тяги. Я лично точно курил, чтобы избавится от тяги. Никакого удовольствия дополнительного я не получал. Курил, чтобы ушла тяга. Она уходила и я некоторое время (30-60 мин) мог не думать о курение и забыть на это время, что я курильщик. Такая вот схема. По сути я курил, получается, чтобы забыть о том, что я курильщик. То есть, чтобы почувствовать себя некурящим.

Комментарий Бухгалтер - 16.08.2012 - 12:10:
Друзья и подруги, привет всем!
Вот думал, где лучше написать. Наверное здесь.
В общем хотел поделится тем, что помогло мне не курить. Главное понять, что тяга возникает на короткое время. Потом она пропадает. Именно это понятие мне и помогло. Я просто понял, что когда мне вдруг хочется затянуться, я представляю, что буквально через минуту я буду думать совершенно о другом. У меня и сейчас уже на 3-ем году иногда возникает желание, но буквально через несколько секунд оно уходит куда-то.
Ну и конечно же - искреннее желание НЕ курить.
Это коротко. А вообще подробно у себя в журнале:
http://vesvalo.net/journal.php?user=4481&comm=44536
Комментарий Альтависта - 16.08.2012 - 12:51:
Цитата (Бухгалтер @ 12:10 16/08/2012 )
Главное понять, что тяга возникает на короткое время.

Вот это я очень четко поняла.Возможно вчерашние 2 сигареты мне для этого и даны были.Никакого удовольствия,зачем-непонятно,одни отрицательные эмоции и психологический и физический дискомфорт.
Цитата (Alc @ 11:19 16/08/2012 )
причины по которой курильщики курят - это действительно абсурд.

Согласна. И еще поняла,что зависимость ищет поводы,любые,чтоб можно было вывести из равновесия.И принцип "чистые руки" обязателен....
Комментарий САВА - 16.08.2012 - 13:38:
Я курила 21 год. Еле слезла с Божьей помощью. Глядя на цигарку я вижу не сигаретку, а ДВАДЦАТЬ ОДИН ГОД курения. У меня нет ни каких оснований думать, что я соскочу ... user posted image
Комментарий Alc - 16.08.2012 - 15:46:
Цитата (САВА @ 10:38 16/08/2012 )
У меня нет ни каких оснований думать, что я соскочу ...


эдоровое мышление. поздравляю. я еще работаю над этим..



| Цитата || Свернутый вид || Печать || Комментарии:0 |

« Предыдущая запись   Следующая запись »

Нет комментариев к выбранной записи.

  Добавить комментарий
Информация о Госте
Введите Ваше имя
  Кнопки кодов
 Расширенный режим
 Нормальный режим
  Введите сообщение
Смайлики
:huh:  :o  ;) 
:P  :D  :lol: 
B)  :rolleyes:  <_< 
:)  :angry:  :( 
:unsure:  :blink:  :ph34r: 
     
Показать всё

· Проверить длину ·
· Помощь по кодам ·
 
Вам запрещено использовать коды в сообщениях
 
 
Бросаем курить


Форумчанин


Регистрация 14.08.2012
E-mail Отправить
Приват Отправить
WWW Нет данных
ICQ Нет данных
Профиль Перейти
Рейтинг
Рейтинг: 5,0    Голосов: 15
Список друзей
Alc anastesh bowser
Crazy DEDAYURA54 FEMIDA
FLY Ingileifr mArjArI
Nika TALA tonika_007
ViМиша Альтависта Анаско
Бухгалтер ВОДОЛЕЙ-12
Елена К2 калипсо Паша69
первоклашка САВА Шая
Юка
Календарь
сентябрь 2019
пн вт ср чт пт сб вс
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
Статистика
Просмотры
Сегодня: 15
Всего: 306201
Хосты
Сегодня: 3
Всего: 112910
Последний комментарий
[2] Комментирование
07.12.2018 13:43
Написал: Капи
[5] AK_12steps Это скай...
07.12.2018 13:42
Написал: Капи
[11] Опять бросаю курить...
06.12.2018 21:36
Написал: Гость
[61] Верхний пост
11.01.2018 03:17
Написал: Vladimir.F