mJournal
· Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> Бросаем курить -> 17 августа 2012 -> Комментарии
Отличный день, чтобы бросить курить
 
17 августа 2012
 Написал: Alc - 09:19   МАЛЕНЬКОЕ ЧУДОВИЩЕ
В течение нескольких дней, после того, как вы бросаете курить, маленькое чудовище все еще будет жить внутри вас. Вам следует помнить, что оно порождает чувство неуверенности или состояние "хочу сигарету!". Поэтому бывшие курильщики приходят в замешательство и чувствуют себя несчастными из-за того, что не могу позволить себе сигарету. Они полагают, что лишились удовольствия или поддержки.

Будьте готовы к этому ощущению.

Осознайте, чем оно на самом деле является. Скажите себе: "Это то, что испытывают курильщики на протяжении всей своей жизни и что заставляет их чувствовать себя несчастными, жалкими, вялыми, нездоровыми рабами!"

Радуйтесь тому, что вы уже выбрались из тюрьмы. РАДУЙТЕСЬ, ЧТО МАЛЕНЬКОЕ ЧУДОВИЩЕ ПРЕБЫВАЕТ В АГОНИИ ПЕРЕД СМЕРТЬЮ!


(адапт. из Карра)

Комментарий Alc - 17.08.2012 - 08:42:
На мой взгляд - это очень важный момент, может быть самый важный - изменить отношение к бросанию курить. Вместо Я ТЕРЯЮ должно формироваться правильное отношение Я ПРИОБРЕТАЮ. У меня получается пока более или менее, хотя иногда бывают точечные жалобные попискивания внутри. Однако, я знаю, что до тех пор, пока у меня правильный настрой (Я ПРИОБРЕТАЮ, чудовище агонизирует) - мне хватает ума и сил справляться.

Не курю 11-й день. Спасибо.
Комментарий Альтависта - 17.08.2012 - 08:45:
Начала читать Кара про легкий способ rolleyes.gif мертвого достанешьвлияешь ненавязчиво biggrin.gif
Все-таки,пожалуй и тут ссылочку напишу, думаю не помешает http://www.alen-kar.ru/mif.html
Комментарий Alc - 17.08.2012 - 08:49:
Цитата (Альтависта @ 07:45 17/08/2012 )
Начала читать Кара про легкий способмертвого достанешьвлияешь ненавязчиво


это верный ход biggrin.gif

я подумаю как еще разнообразить наш форум. думаю вот запустить еще личные истории... может литературу анонимных курильщиков найду...

Можете и сами темы создавать, кстати!!
Комментарий Альтависта - 17.08.2012 - 09:04:
Цитата (Alc @ 10:49 17/08/2012 )
думаю вот запустить еще личные истории..

Былоб интересно.Я только Бухгалтера читала,больше не встречалось ничего.
Цитата (Alc @ 10:49 17/08/2012 )
может литературу анонимных курильщиков найду...

тоже было бы здорово!
Цитата (Alc @ 10:49 17/08/2012 )
Можете и сами темы создавать, кстати!!


Карилл,яб с удовольствием,но совершенно времени не хватает.Благо,что на работе затишье какое-то сейчас,так хоть немного форумом своим занялась,да почитываю тут,насколько это возможно rolleyes.gif Так что служи пока ты(а мы пользоваться будем biggrin.gif) ,придет и мое время....
Комментарий Alc - 17.08.2012 - 09:23:
Цитата (Альтависта @ 08:04 17/08/2012 )
Карилл,яб с удовольствием,но совершенно времени не хватает.Благо,что на работе затишье какое-то сейчас,так хоть немного форумом своим занялась,да почитываю тут,насколько это возможноТак что служи пока ты(а мы пользоваться будем ) ,придет и мое время....


ОК
стараюсь



| Цитата || Свернутый вид || Печать || Комментарии:0 |

« Предыдущая запись   Следующая запись »

Нет комментариев к выбранной записи.

  Добавить комментарий
Информация о Госте
Введите Ваше имя
  Кнопки кодов
 Расширенный режим
 Нормальный режим
  Введите сообщение
Смайлики
:huh:  :o  ;) 
:P  :D  :lol: 
B)  :rolleyes:  <_< 
:)  :angry:  :( 
:unsure:  :blink:  :ph34r: 
     
Показать всё

· Проверить длину ·
· Помощь по кодам ·
 
Вам запрещено использовать коды в сообщениях
 
 
Бросаем курить


Форумчанин


Регистрация 14.08.2012
E-mail Отправить
Приват Отправить
WWW Нет данных
ICQ Нет данных
Профиль Перейти
Рейтинг
Рейтинг: 5,0    Голосов: 15
Список друзей
Alc anastesh bowser
Crazy DEDAYURA54 FEMIDA
FLY Ingileifr mArjArI
Nika TALA tonika_007
ViМиша Альтависта Анаско
Бухгалтер ВОДОЛЕЙ-12
Елена К2 калипсо Паша69
первоклашка САВА Шая
Юка
Календарь
сентябрь 2019
пн вт ср чт пт сб вс
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
Статистика
Просмотры
Сегодня: 28
Всего: 306077
Хосты
Сегодня: 8
Всего: 112834
Последний комментарий
[2] Комментирование
07.12.2018 13:43
Написал: Капи
[5] AK_12steps Это скай...
07.12.2018 13:42
Написал: Капи
[11] Опять бросаю курить...
06.12.2018 21:36
Написал: Гость
[61] Верхний пост
11.01.2018 03:17
Написал: Vladimir.F