mJournal
· Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> Бросаем курить -> 04 октября 2012 -> Комментарии
Отличный день, чтобы бросить курить
 
04 октября 2012
 Написал: Alc - 08:54   Перевод книги Анонимные Никотинозависимые
тыц
В 1977 году я начал духовное путешествие к выздоровлению в другой 12-шаговой программе, которое продолжается по сегодняшний день. К несчастью, мое курение усилилось, часто превышая 4 пачки в день. Комнаты для собраний были заполнены дымом, и люди говорили мне не беспокоиться по поводу моего курения, поскольку были более серьезные проблемы. Таким образом, я курил беспрестанно. В течение собрания, я мог прикончить пачку. Если я шел обедать или ужинать, я курил, пока несут салат, потом выкуривал парочку «быстрых», пока несли первое. Я стал системой поддержания жизни ради сигареты.

Когда я был в программе около года, я как-то говорил с новичком, который не курил. Я начал говорить ему, что дела идут все лучше, но меня остановил приступ кашля. Новичок посмотрел на меня так, как будто я был сумасшедшим, как будто я убивал себя. То был момент ясности, и я осознал, что я сумасшедший, что я убивал себя, и мое окончательное выздоровление было еще далеко.

У меня был кашель с подросткового возраста. Я слушал предостережения доктора целое десятилетие. Но я по-прежнему не мог бросить. Каждый год я принимал новогоднее решение бросить до конца года. Каждый год я терпел неудачу.

Приблизительно в то время я отправился со своей первой женой на брачную консультацию. Во время одного момента, грозящего эмоциональным всплеском, консультант задал мне вопрос. Я сделал паузу, начал доставать сигарету из пачки. Тогда консультант придержал мою руку и попросил: «Вы не могли бы подождать с сигаретой, пока мы не поговорим об этом?» Я сказал: «Конечно». Я скрыл гнев, который чувствовал. Я хотел ту сигарету, я хотел время, которое она даст, облегчение, которое она принесет и никотиново-стимулирующий комфорт. Я ответил отрывисто, затем извинился, что мне надо в туалет. Там я выкурил несколько сигарет, возмущаясь терапевтом, сидящим в соседней комнате и берущим поминутную плату. И снова, был момент ясности, когда я осознал, что никотин определенно влияет на меня в эмоциональном плане.

Я всегда слышал, что курение – это мелкая отвратительная привычка. С помощью силы воли любой может бросить. Но если это была всего лишь мелкая привычка, то почему казалось, что я постоянно, каждую минуту был одержим курением? Я начал понимать, что это была не мелкая привычка, а очень серьезная зависимость.


Комментарий Альтависта - 4.10.2012 - 10:21:
Спасибо.
Комментарий DEDAYURA54 - 4.10.2012 - 16:45:
Молодец Кирилл, ждем продолжения. user posted image
Комментарий Alc - 4.10.2012 - 17:24:
DEDAYURA54

постараюсь.. wink.gif



| Цитата || Развернутый вид || Печать || Комментарии:0 |

« Предыдущая запись   Следующая запись »

Нет комментариев к выбранной записи.

  Добавить комментарий
Информация о Госте
Введите Ваше имя
  Кнопки кодов
 Расширенный режим
 Нормальный режим
  Введите сообщение
Смайлики
:huh:  :o  ;) 
:P  :D  :lol: 
B)  :rolleyes:  <_< 
:)  :angry:  :( 
:unsure:  :blink:  :ph34r: 
     
Показать всё

· Проверить длину ·
· Помощь по кодам ·
 
Вам запрещено использовать коды в сообщениях
 
 
Бросаем курить


Форумчанин


Регистрация 14.08.2012
E-mail Отправить
Приват Отправить
WWW Нет данных
ICQ Нет данных
Профиль Перейти
Рейтинг
Рейтинг: 5,0    Голосов: 15
Список друзей
Alc anastesh bowser
Crazy DEDAYURA54 FEMIDA
FLY Ingileifr mArjArI
Nika TALA tonika_007
ViМиша Альтависта Анаско
Бухгалтер ВОДОЛЕЙ-12
Елена К2 калипсо Паша69
первоклашка САВА Шая
Юка
Календарь
июль 2020
пн вт ср чт пт сб вс
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
Статистика
Просмотры
Сегодня: 70
Всего: 337438
Хосты
Сегодня: 27
Всего: 127758
Последний комментарий
[12] Опять бросаю курить...
26.01.2020 14:05
Написал: Гость
[61] Верхний пост
11.01.2018 03:17
Написал: Vladimir.F