Доброго)))) И так на что можно переключиться... на еду,но тогда сразу нужно признаться,что потом придется под напрячься и сбросить лишний вес.. и уже будет зависимость от еды)))Я вот до сих пор покупаю семечки для вечерних прогулок с собакой. Можно заняться спортом..но это опять усилия над собой.но это полезно... можно во время тяги.делать дыхательную гимнастику, можно прочитать молитву и начать выносить мозг...-а почему я больше не хочу курить.....можно перепробовать всё...и найти для себЯ нужное...