Легкий способ бросить курить - это появившаяся необходимость беречь свое здоровье, и в частности, мозги. Когда интеллект становится дороже сигареты - этого достаточно, чтобы расстаться с ней безболезненно или начать меньше курить. Вообще, когда у человека в жизни есть то, чем ему жалко пожертвовать ради сигареты, - тогда ему будет проще найти способы бросить курить или курить значительно меньше.
Есть, конечно, способы бросить курить для более слабовольных (кто-то из курильщиков назвал их "детскими", но как мы выяснили, только так и можно подходить к тем, кто курит). Скажем, если вы решили бросить курить, возьмите картоночку размером с пачку ваших любимых сигарет, напишите на ней все, чем курение вредит ИМЕННО ВАМ, и приклейте к вышеупомянутой пачке. Таким образом всякий раз, когда вы достаете сигареты, вы вспоминаете, чем они для вас вредны…
Комментарий Rada - 12.11.2012 - 14:30:
Цитата (tonika_007 @ 12 ноября 2012 09:09  ) |
| Легкий способ бросить курить - это появившаяся необходимость беречь свое здоровье |
У меня есть такая необходимость. Правда пока мне удалось сократить количество выкуриваемых сигарет в день с больше чем двух пачек до одной...
| Цитата (tonika_007 @ 12 ноября 2012 09:09 ) |
| Скажем, если вы решили бросить курить, возьмите картоночку размером с пачку ваших любимых сигарет, напишите на ней все, чем курение вредит ИМЕННО ВАМ, и приклейте к вышеупомянутой пачке. Таким образом всякий раз, когда вы достаете сигареты, вы вспоминаете, чем они для вас вредны… |
Хороший способ, я возможно им воспользуюсь.
Комментарий tonika_007 - 13.11.2012 - 07:49:
Rada
Молодец родная ..у тебя всё получиться..Придёт этот день))
Молодец родная ..у тебя всё получиться..Придёт этот день))